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益生元的功能與使用方法

功能：

能有效的促進人體內(nèi)有益細(xì)菌-雙歧桿菌的生長繁殖，故又稱為“雙歧桿菌生長促進因子”，簡稱“雙歧因子”。 ①益生元是一種具有良好生理功能的物質(zhì)，攝入人體后，能促進雙歧桿菌增殖，這些雙歧桿菌一方面可抑制外源致病菌和腸內(nèi)固有腐敗細(xì)菌的生長繁殖，減少腸內(nèi)腐敗物質(zhì)的生長和積累，促進腸道蠕動，防止便秘和腹瀉，另一方面能促進和產(chǎn)生營養(yǎng)素，提高機體免疫力，起到免疫調(diào)節(jié)劑作用。②益生元甜度低、熱量低，可降低血中膽固醇水平，防治高血壓，若長期食用，既不會增加血糖血脂， 也不會改變血中胰島素水平，糖尿病、肥胖病和高血壓患者可放心食用。

使用方法：

最方便、最有效、又最便于控制的方法是直接食用。直接食用時，既可用水沖飲，也可添加在稀飯等食物中，其有效劑量如下：按成人體重60公斤計算，每日攝入量為10克左右(一滿湯匙)；嬰幼兒為每公斤體重0.17克。

注意事項：

與某些藥物一起服用時會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，致使胃部不適，所以，服用藥物和低聚異麥芽糖的時間最好間隔2小時。